Top 10 Manfaat Madu Untuk Ibu Menyusui dan Bayinya

manfaat madu untuk ibu menyusui dan bayi

Madu merupakan bahan herbal alami yang sejak dulu sudah dipercaya memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Madu juga aman untuk dikonsumsi oleh seorang ibu hamil dan ibu menyusui. Untuk ibu hamil, madu bermanfaat untuk membantu mempermudah membuka jalan keluar bayi sehingga memperlancar proses persalinan. Sedangkan untuk ibu menyusui madu juga memiliki banyak manfaat. Tidak hanya untuk ibunya tetapi juga untuk kesehatan bayinya. Berikut ini akan dijelaskan 10 manfaat dari madu untuk seorang ibu menyusui dan juga bayi.

Manfaat Dahsyat Madu Untuk Ibu Menyusui dan Bayinya

1. Memperlancar Produksi Air Susu Ibu (ASI)

ASI merupakan sumber nutrisi pokok bagi bayi yang dilahirkan. Makanan dan minuman bayi setelah dilahirkan hanyalah ASI esklusif dari ibunya. ASI sangat membantu dalam menjaga kesehatan dan juga mengoptmalkan tumbuh kembang anak. Oleh sebab itu pemberian ASI sangatlah penting. Sehingga seorang ibu menyusui harus selalu menjaga kesehatan dan mememnuhi asupan nutrisinya agar ASI keluar dengan lancar. Karena banyak ibu menyusui yang mengalami kendala pada ASI nya yang tidak lancar. Yang membuat asupan nutrisi anak menjadi berkurang.

Salah satu cara ampuh untuk melancarkan ASI adalah denga rutin mengkonsumsi madu. Madu memiliki sumber nutrisi yang banyak untuk menjaga kesehatan tubuh. Sehingga juga akan meningkatkan produksi ASI.

2. Sebagai Antibodi

Madu memang mengandung banyak senyawa antioksidan dan juga antibiotik atau antibakteri, sehingga bermanfaat untuk antibody. Dengan mengkonsumsi bayi maka daya tahan tubuh ibu dan juga anak akan meningkat. Sehingga sang ibu dan juga anak tidak akan mudah untuk terserang berbagai macam virus penyakit. Selain itu kandungan antibiotik dalam madu juga bermanfaat untuk mencegah infeksi pada ibu yang melahirkan dengan cara Caesar.

3. Membantu Pencernaan Ibu dan Bayi

Di dalam madu mengandung fruktosa yang lebih tinggi dibandingkan glukosa, sehingga memudahkan untuk dicerna oleh tubuh. Selain itu madu juga mengandung serat yang tinggi. Serat sendiri merupakan zat yang mudah dicerna dan membuat pencernaan tidak bekerja terlalu susah untuk mencerna makanan. Dengan pencernaan yang lancar bisa membuat postur tubuh menjadu lebih baik. Begitu juga dengan pencernaan bayi akan menjadi lancar dan sehat.

4. Meningkatkan Stamina Tubuh

Madu memiliki kandungan kalori yang snagat tinggi yang baik untuk meningkatkan stamina tubuh ibu menyusui. Apalagi seorang ibu menyusui membutuhkan tenaga dan stamina yang kuat dalam selama memberikan ASI kepada bayinya. Tidak hanya untuk ibunya, secara otomatis bayi juga akan mendapatkan manfaatnya. Hal ini sangat baik untuk seorang wanita karier yang sedang menyusui. Sehingga staminanya selalu terjaga meskipun harus bekerja.

5. Memulihkan Kondisi Rahim

Membutuhkan beberapa waktu untuk mengembalikan kondisi rahim semula seorang perempuan setelah mengalami masa kehamilan dan persalinan. Di sini madu memiliki manfaat baik untuk mempercepat proses pengembalian kondisi rahim ke kondisi semula. Terdapat sebuah penelitian yang mengatakan bahwa madu mengandung vitamin dan antibiotik yang mampu mempercepat proses pembersihan dan pemulihan rahim.

6. Mencukupi Kebutuhan Gizi Bayi

Seorang ibu menyusui yang rutin mengkonsumi madu, makan akan memudahkannya dalam mencukupi kebutuhan gizi anak. Kandungan vitamin, mineral, serat, karbohidrat dalam madu sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh bayi. Sehingga bayi juga tidak akan mudah terserang penyakit dan dapat tumbuh kembang secara optimal.

7. Mengobati Peradangan Pada Bayi

Radang tenggorokan sering menyerang pada bayi yang disebabkan adanya jamur. Untuk menyembuhkannya, anda bisa gunakan madu. Caranya adalah dengan mengoleskan madu yang dicampur dengan air ke bibir bayi. Dengan cara tersebut akan mempercepat penyembuhan radang tenggorokan bayi.

8. Mencegah Dehidrasi

Seorang ibu menyusui memerlukan asupan cairan tubuh yang cukup banyak. Sehingga harus banyak mengkonsumsi air dan juga makanan yang mengandung mineral. Salah satu makanan yang mengandung banyak mineral adalah madu. Denga rutin mengkonsumsi madu maka seorang ibu menyusui akan terhindar dari dehidrasi.

9. Menyehatkan Lambung dan Memperlancar Aliran Darah

Sejak zaman dahulu madu dikenal sebagi obat yang bagus untuk menyembuhkan penyakit maag atau asam lambung serta menjaga kesehatan lambung. Sehingga madu akan menjaga kesehatan lambung seorang ibu dan juga anaknya. Selain itu madu juga bermanfaat untuk memperlancar aliran darah dalam tubuh ibu dan juga bayi.

10. Melembutkan Lidah dan Mencegah Jamur

Jika seorang ibu menyusui rutin mengkonsumsi madu maka akan berdampak pada kualitas ASI yang meningkat, dimana bermanfaat untuk bayi yang meminumnya. Salah satu manfaatnya adalah melembutkan lidah bayi. Tidak hanya itu, madu juga bermnafaat untuk mencegah tumbuhnya jamur pada ASI yang bisa membuat radang tenggorokan pada bayi. Sehingga rutinlah untuk meminum madu bagi ibu menyusui.

Kesimpulan :

Itulah 10 manfaat dahsyat dari madu untuk tubuh seorang ibu menyusui dan juga bayinya. Sehingga sangat disarankan untuk selalu rutin mengkonsumsi madu bagi seorang ibu menyusui. Selain itu jagalah selalu kesehatan tubuh anda dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi yang memang baik untuk ibu menyusui terutama untuk kelancaran ASI.

Baca Juga : 11 Makanan Penting Yang Bagus Untuk Melancarkan ASI

7 Manfaat Penting Menyusui Untuk Seorang Ibu Dan Bayinya

Ibu Menyusui yang baik dan benar

Pemberian ASI ekslusif atau menyusui memang memiliki manfaat baik untuk kesehatan ibu dan bayinya. Menyusui merupakan cara seorang ibu untuk memberikan nutrisi kepada bayi hingga kurang lebih selama 6 bulan. Nutrisi dari ASI ekslusif seorang ibu memiliki manfaat baik untuk kesehatan dan tumbuh kembang bayi. Hal terpenting lain dari ASI adalah memiliki manfaat dalam jangka panjang untuk bayi.  Selain itu menyusui juga dapat memberikan manfaat baik untuk kesehatan tubuh ibu. Untuk itu lakukan dengan cara yang benar dan perhatikan hal-hal penting menyangkut ibu menyusui agar memperoleh manfaat yang maksimal. Berikut kami akan jelaskan tentang manfaat menyusui bagi seorang ibu dan bayi.

Manfaat Kesehatan Menyusui Untuk Seorang Ibu

Manfaat Menyusui Untuk Ibu

Mungkin masih banyak ibu yang belum mengetahui bahwa menyusui memiliki manfaat untuk kesehatan tubuhnya. Saat ini masih rendah sekali angka pemberian ASI ekslusif seorang ibu untuk bayinya. Untuk anda harus mengetahui manfaatnya, berikut ini penjelasannya.

1. Menurunkan Resiko Stress dan Depresi Seorang Ibu Setelah Melahirkan

Ternyata seorang ibu yang tidak memberikan ASI ekslusif kepada bayinya hanya memiliki kadar oksitosin sebesar 8%. Hal ini membuat tekanan darahnya menjadi rendah dan menimbulkan rasa tertekan. Hal ini membuat resiko menderita stress dan depresi  lebih tinggi. Lain halnya dengan ibu yang memberikan ASI ekslusif kepada banyinya. Dia akan memiliki kadar oksitosin sebesar 50%. Sehingga resiko terkena stress dan depresi menjadi lebih rendah dibanding seorang ibu yang tidak menyusui. Selain itu  menyusui juga dapat menjadi relaksasi dan menenangkan pikiran seorang ibu setelah melahirkan.

2. Membantu Membakar Lemak Setelah Melahirkan

Saat sedang hamil biasanya seorang ibu akan mengalami kenaikan berat badan yang signifikan. Hal ini dikarenakan tubuh ibu menyimpan cadangan makanan untuk nutrisi kandungan dan tubuhnya sendiri dalam bentuk lemak. Untuk menurukan berat badan setelah melahirkan, seorang ibu harus mampu membakar lemak yang ada ditubuhnya. Nah, cara untuk membakar lemak sendiri bisa dilakukan dengan memberikan ASI ekslusif kepada bayi. Selama menyusui tubuh akan membakar kalori sebanyak 480 kalori per hari. Hal ini akan menurunkan kadungan lemak yang ada di perut ibu selama hamil. Terdapat juga studi yang mengatakan bahwa seorang ibu menyusui akan mengalami pembakaran lemak dan penurunan berat badan lebih banyak di banding yang tidak menyusui.

3. Menurunkan Resiko Terkena Kanker

Seorang ibu yang menyusui akan mengalami perubahan structural di jaringan payudara dan penekanan pada jumlah estrogen yang diproduksi oleh laktasi. Hal tersebut dapat menurunkan resiko terkena kanker payudara dan kanker ovarium. Terdapat juga penelitian yang menyatakan bahwa ibu yang menyusui selama 4 hingga 12 bulan diduga dapat menurunkan resiko terkena kanker payudara sebesar 11% dan akan meningkat jika ibu menyusui selama 24 bulan.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Terdapat studi yang menyatakan bahwa ibu yang menyusui memiliki resiko terkena penyakit jantung yang lebih rendah dibanding yang tidak menyusui. Salah satu penyakit jantung yang bisa menyerang adalah penyakit kardiovaskuler. Pemberian ASI eklusif juga dapat menurunkan tekanan darah yang dapat memberikan rasa ketenangan yang dapat mengendalikan stress.

5. Membantu Pelepasan Hormon Yang Baik

Saat menyusui tubuh ibu dapat melepaskan hormon oksitosin dan prolaktin. Hormon oksitosin berperan dalam kedakatan antara ibu dengan bayi. Selain itu hormon oksitosin juga berperan untuk mengembalikan ukuran normal rahim dan mencegah pendarahan postpartum. Sedangkan hormon prolaktin berperan untuk relaksasi dan membuat siklus menstruasi dapat tertunda untuk sementara waktu.

6. Alat Kontrasepsi Alami

Selain menggunakan sistem kalender metode kontrasepsi alami juga bisa melalui pemberian ASI ekslusif kepada bayi. Dimana ibu menyusui akan memproduksi lebih banyak hormone prolaktin yang mampu menekan ovulasi sehingga terjadi penundaan masa subur. Akan tetapi ibu harus aktif menyusui dalam 1 jam sehari selama 6 bulan.

7. Mampu Membakar Kalori Lebih Banyak

Seorang ibu yang menyusui setiap harinnya diperkirakan akan mampu membakar kalori sebanyak 500 kalori. Hal ini dapat membantu dalam menurunkan berat badan ibu setelah melahirkan. Selain itu menyusui juga tidak akan mengendorkan payudara anda.

 

Manfaat ASI Ekslusif Untuk Bayi

Manfaat Menyusui Untuk Bayi

Pemberian ASI ekslusif kepada bayi dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan dan tubuh kembang anak. ASI ekslusif dapat memnuhi kebutuhan nutrisi yang baik untuk bayi setelah lahir. Adapun mafaatnya adalah berikut penjelasannya.

1. Mencegah Dari Berbagai Macam Penyakit

ASI merupakan makanan sekaligus minuman yang baik untuk karena mudah dicerna, diserap, mengandung banyak nutrisi, segar, dan aman. Di dalam ASI sendiri kaya akan senyawa imuniglobin A (IgA) yang berpera dalam pembentukan lapisan pelindung di membaran mukosa usus, hidung, dan tenggorokan. Sehingga mampu memberikan perlindungan terhadap berbagai macam penyakit yang dapat menyerang bayi  dan juga meningkatkan daya tahan tubuhnya. Bayi yang diberikan ASI secara ekslusif akan memiliki resiko rendah terkena gangguan pernapasa, diare, infeksi telinga, serta virus perut.

2. Mencegah Terkena Gangguan Penglihatan

ASI merupakan sumber vitamin A untuk tubuh bayi, dimana vitamin A sendiri memiliki manfaat baik untuk kesehatan mata dan penglihatan. Sehingga bayi memang memerlukan asupan ASI ekslusif untuk mengoptimalkan penglihatannya. Selain itu ASI juga berperan sebagai antibiotik alami yang dapat melawan infeksi pada mata.

3. Meningkatkan Kecerdasan Bayi

Pemberian ASI ekslusif pada bayi memiliki manfaat untuk meningkatkan kecerdasan bayi. Dimana ASI dapat meningkatkan perkembanagn fungsi kognitif bayi. Fungsi kognitif sendiri berkaitan dengan perkembangan otak bayi yang membuat bayi lebih cerdas. Pada bayi yang prematur, ASI juga baik untuk mengingkatkan perkembangan mental bayi.

4. Melindungi Bayi Dari Alergi dan Asma

Lapisan pelindung yang dibentuk dari senyawa imunoglobin dalam ASI juga memiliki manfaat untuk mencegah terjadinya peradangan dan melemahnya dinding usus yang dapat menimbulkan alergi dan masalah kesehatan lainya. Sehingga dengan memberikan ASI esklusif pada bayi dapat memberikan perlindungan terhadap timbulnya alergi dan asma. Selain itu ASI juga mengandung enzim yang dapat memperlancar pencernaan bayi. Seluruh protein yang ada di dalam ASI dapat dicerna dengan baik oleh bayi, dibandingkan dengan susu formula yang hanya separuhnya saja. Dimana protein yang terbuang dari susu formula memiliki potensi tinggi terkena alergi dan asma.

5.Mengurangi Resiko Obesitas Pada Bayi

Pemberian ASI secara ekslusif kepada bayi mampu mengurangi resiko terjadinya obesitas ketika bayi sudah beranjak remaja dan dewasa. Jika semakin lama waktu anak mendapatkan ASI, maka semakin rendah resiko obesitas pada anak. Dimana selama anak mendapatkan ASI, dia akan memiliki pola makan yang lebih sehat serta kandungan insulin yang lebih rendah dalam ASI membuat lebih sedikit dalam pembentukan lemak dibandingkan dengan susu formula.

6. Mengurangi Angka Resiko Sindrom Kematian Mendadak Pada Bayi

Salah satu hal yang ditakutkan oleh para orang tua setelah melahirkan adalah bayi terkena sindrom kematian mendadak. Dimana sindrom ini umumnya menyerang pada bayi dibawah usia 1 tahun. Sehingga kita harus mengurangi angka terjadinya sindrom tersebut pada bayi dengan memberikan ASI secara ekslusif. Karena terdapat penelitian di Jerman yang menyatakan bahwa pemberian ASI eksklusif pada bayi di usia 1 bulan dapat menurunkan resiko terjadinya sindrom kematian mendadak pada bayi.

7. Mengoptimalkan Perkembangan Bayi

Perkembangan fisik dan mental bayi dapat dioptimalkan dengan memberikannya ASI secara ekslusif. Kandungan nutrisi dalam ASI dapat mencukupi kebutuha nutrisi bayi setiap harinya. Dimana dengan nutrisi yang terpenuhi membuat kesehatan, pertumbuhan, dan perkembangan bayi meningkat dan dapat berjalan optimal. Bayi yang mendapatkan ASI dapat menunjukan perkembangan IQ yang lebih tinggi dibandingkan bayi yang tidak mendapatkan ASI.

 

Itulah penjelasan mengenai manfaat menyusui pada ibu dan bayinya. Dapat kita simpulkan bahwa pemberian ASI secara ekslusif kepada bayi memang sangatlah diperlukan. ASI sangat bermanfaat baik untuk kesehatan bayi. Kami berharap anda bida mendapatkan manfaat dan ilmu edukasi setelah membaca artikel ini.