Harmonikus környezet

Ennek a tényezőnek nagyobb a fontossága, mint azt sokan gondolnák. A legtöbb ember elfogadja, hogy a nyugodt környezet hozzájárul az egészséghez, mégsem tulajdonítanak neki túlzott fontosságot, pedig ugyanolyan hatása van, mint a táplálék minőségének.

Elfogadott és bebizonyított tény, hogy a stressznek befolyása van az ember fizikai állapotára. Ennek ellenére mégis kevesebb figyelmet szentelünk szellemi frissességünknek, nyugodt és kellemes közérzetünknek, mint az étrendünk kialakításának.

A stressz hatása a kismamák esetében még nagyobb jelentőséggel bír, a tejelválasztás folyamatát erősen befolyásolja. Hiába étkezik a kismama megfelelően, mindent a legnagyobb rendben találhatunk, a tejmennyiség mégis kevés, a baba gyarapodása nem kielégítő. Csak végső esetben gondolunk arra, hogy a lelki megterhelést is figyelembe vegyük. Pedig ezt már nagyanyáink idejében is megfigyelték, tehát tapasztalat útján világossá vált, hogy az idegeskedő kismamának nagyon gyorsan elapad a teje.

Nagyon fontos a harmónia megteremtése annak érdekében, hogy megfelelően tudjon szoptatni a kismama. Ebben a családnak ki kell vennie a részét, különösen fontos szerepe van ebben az apának. Kötelessége kerülni a veszekedéseket, még az apró összezördüléseket is, főként akkor, ha annak amúgy sincs különösebb értelme.

Gyakori, hogy a kismama viszonya nem a legoptimálisabb egyes családtagokkal, előfordul, hogy ez a férj édesanyja. Bármennyire rosszul esik ez az apának, kötelessége távol tartani őt a szoptatós kismamától, és az ő dolga a családi viszályokat elhárítani, megakadályozni, hogy a kismama konfrontálódjon.

Sokszor előfordul, hogy a férj belefárad ebbe, ami természetes, hiszen ugyanúgy dolgozik, mint előtte, mégsem alhatja át az éjszakát zavartalanul. Sokkal több feladat hárul rá, ez különösen igaz akkor, ha van még egy gyerek a családban. Úgy érezheti búra alatt tartja feleségét és ez igazságtalan, hogy mindent neki kell elviselni, és igaza van. Ennek ellenére muszáj ezt egészen addig biztosítani, amíg a kismama szoptat. Ezzel nem a kismama kiváltságait növeli, csupán biztosítja a baba számára a megfelelő táplálékot, ami megilleti őt.